‘Ballerina’s slecht voor voeten’
Ballerina's bieden zo weinig steun dat er druk wordt uitgeoefend op de knieën, heupen en rug, meent een Britse vereniging van pedicures en podologen. Door het ontbreken van een hiel en bandje mogen de platte schoentjes maar voor een korte periode gedragen worden.
“De schoenen bieden de voeten weinig demping,” vertelt een woordvoerder van de vereniging. “Hierdoor krijgen het onderbeen en de voet de volle impact van de bewegingen te verwerken.”
Artritis
Volgens podologe Lorraine Jones kunnen ballerina’s op de lange termijn de kans op artritis verhogen en spierscheuringen veroorzaken. Bij balletdansers die echte balletschoenen dragen komen ingegroeide en gespleten teennagels veel voor.
Verlichting
Gel pads en pleisters kunnen de drukpunten verlichten. Ook dagelijkse oefeningen om de spieren soepel te houden en kramp te voorkomen kunnen helpen. Verder raadt Jones aan om ballerina’s af te wisselen met sportschoenen om de voeten rust te gunnen.
